Kuvaus
IA 150 sisäänhengitysadapteria käytetään EMST 150 laitteen kanssa yhdessä. IA 150 adapterin avulla voit harjoituttaa sisäänhengityslihaksia samaan tapaan kuin uloshengityslihaksia. Aseta adapteri paikoilleen, säädä vastus alkuun kevyeksi ja lähde siitä nostamaan vastusta puoli kierrosta kerrallaan. Kun löydät tason missä et enää jaksa hengittää laitteen läpi sisään, kevennä vastusta puoli kierrosta ja aloita harjoitusohjelma (5 sisäänhengistystä, 5 kertaa päivässä, viitenä päivänä viikossa). Jatka harjoittelua viisi viikkoa. Aina viikon harjoittelun jälkeen testaa oma maksimitasosi ja tarpeen mukaan nosta vastustasoa.
Tuotenumero:
| EMST IA150 | sisäänhengitysadapteri |
Tutustu esitteisiin:
